《活力福州，点燃青春的激情火焰》

当身体出现以下迹象时，可能是需要运动的信号：

此外，身体缺乏运动可能会导致多种健康问题，如组织器官机能下降、缩短预期寿命等。因此，根据个人情况，适量增加运动是保持健康的重要部分。